材料を好みの大きさにカットする。人参はいちょう切りがオススメ。

だし汁に調味料の塩とゴマ油以外を入れ沸騰したら玉葱2/3を入れて一煮立ち。人参(薄切り)とじゃがを入れ一煮立ち、

じゃが芋にある程度火が通ったら、油を絞ったツナ缶と、残りの玉葱を入れて一煮立ちさせる。

ｲﾝｹﾞﾝを入れ塩で味を調整。(必要なければ入れない。醤油を足してもOK)仕上げにゴマ油で香付けで出来上がり！