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茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で
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茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で-レシピのメイン写真

茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ4件ありがとう!ビタミンK・葉酸・食物繊維を多く含むナス♪砂糖・小麦粉・コンソメを使わない夏野菜の煮物♪
このレシピの生い立ち
ナス
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱止血・消腫利尿・健脾和胃
適応症:血熱出血・水腫・黄疸

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茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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ナス
性味:甘・涼
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材料

  • なす 5個
  • ベーコン(ブロック) 100~200g
  • 玉ねぎ 1個
  • トマト缶 400g
  • 塩 小さじ1
  • 黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方1写真
  2. 2

    ナスを1cm幅に切って、水につける

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方2写真
  3. 3

    ベーコンは1cm角に切る

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を入れないで、ベーコンを炒めて、脂をしみ出させ

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎを加え炒める

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方5写真
  6. 6

    水を切ったナスを加え

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方6写真
  7. 7

    塩を加え炒める

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方7写真
  8. 8

    トマト缶を加え

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方8写真
  9. 9

    蓋をして煮る

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方9写真
  10. 10

    蓋をはずして、ときどきかき混ぜる

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方10写真
  11. 11

    少し煮詰めて、黒こしょうをふる

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方11写真
  12. 12

    塩で味をととのえて、出来上がり!

    • 茄子トマト缶ベーコンの煮物♪簡単夏野菜で作り方12写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/08/17 22:56に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

煮物 なす トマト缶 ベーコン 玉ねぎ

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