★貧血対策★ひじきと大豆の煮物

ラヴわく @cook_40134618
鉄分!ミネラル!タンパク質!これで貧血対策だ!
このレシピの生い立ち
持病の貧血が悪化したため、バランスの良い料理を模索中。
ひじきで鉄分を補給!大豆で良質なタンパク質を補給!
★貧血対策★ひじきと大豆の煮物
鉄分!ミネラル!タンパク質!これで貧血対策だ!
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持病の貧血が悪化したため、バランスの良い料理を模索中。
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