ヘルシー♪もやしとコーンのカルボ風卵とじ

aloha*NaNa* @cook_40114003
コーンとバターを少量加えて、ヘルシーかつ子供も喜ぶレシピにしてみました♪
このレシピの生い立ち
はなまるで紹介していたヘルシーレシピ「もやしの玉子とじカルボナーラ風」。コーンを追加して子供も喜ぶレシピにアレンジしてみました♪
ヘルシー♪もやしとコーンのカルボ風卵とじ
コーンとバターを少量加えて、ヘルシーかつ子供も喜ぶレシピにしてみました♪
このレシピの生い立ち
はなまるで紹介していたヘルシーレシピ「もやしの玉子とじカルボナーラ風」。コーンを追加して子供も喜ぶレシピにアレンジしてみました♪
作り方
- 1
フライパンにもやしを全部入れ、中火で蒸し焼きにする。
- 2
卵にクレイジーソルト、黒コショウ、粉チーズを入れて混ぜる。
- 3
もやしから水分が出てきたら蓋を取り軽く炒めて水分を飛ばす。水分があまりに多ければ捨てる。
- 4
水分が減ったらコーンとバターを入れて、もやしが半透明になるまで炒める。
- 5
卵液を回し入れ、強火で全体に絡むように混ぜ合わせたら完成。
コツ・ポイント
もやしからかなりの水分が出るので、捨てちゃいましたw水分が減ってからバターを追加した方が風味がいいと思います。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18725487