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スーパーヘルシー☆具だくさんトマトスープ
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スーパーヘルシー☆具だくさんトマトスープ-レシピのメイン写真

スーパーヘルシー☆具だくさんトマトスープ

さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349

詳しくは「さちくっかりー」で検索してみてね♡
このレシピの生い立ち
ミネストローネとコンソメスープの合体形みたいなスープです。冷蔵庫のお野菜何でも入れて、たくさん食べましょうね♡　ノンオイルです！

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スーパーヘルシー☆具だくさんトマトスープ

さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349

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材料

２人分
  • ★水 ３００ｃｃ
  • ★チキンコンソメ １キューブ
  • ★トマトソース or トマトジュース or トマトケチャップ 大さじ２
  • ★豆乳 or 牛乳 or 生クリーム 小さじ２
  • お野菜何でも！玉ねぎ・ズッキーニ・人参・じゃがいも・セロリなどなど 少量ずつ角切りに
  • 塩コショウ 少々
  • 入れても入れなくても・・・バター ５ｇ
  • （ベーコンやソーセージやお肉入れてもいいですよ！）
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作り方

  1. 1

    ★をお鍋に入れて、沸騰したら具を入れて、火が通ったら塩コショウ（バター）で味を調えて出来上がり！

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

とにかく、何でもお野菜ＯＫ！お肉入れたら、おかずにも変身！豆乳・牛乳・生クリームを選ぶことで、カロリーも自由自在！簡単美味しい ごちそうスープです。

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さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349
2009/05/26 23:27に公開
食べるの大好き、お料理大好きなピアニストです！ブログも見てね(^_-)-☆　http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 セロリ トマト にんじん ベーコン じゃがいも ズッキーニ お肉 ソーセージ 生クリーム バター 牛乳 トマトジュース 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18726862
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