ごちそう☆チキンのデミソース煮込み

rarararako
rarararako @cook_40054766

高価なビーフの代わりにチキンでお手軽シチュー。材料を大きめに切るとご馳走感がアップします(笑)
このレシピの生い立ち
デミグラスソースのシチューが食べたかったけど、牛肉が高いので鶏肉で代用。

ごちそう☆チキンのデミソース煮込み

高価なビーフの代わりにチキンでお手軽シチュー。材料を大きめに切るとご馳走感がアップします(笑)
このレシピの生い立ち
デミグラスソースのシチューが食べたかったけど、牛肉が高いので鶏肉で代用。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩・胡椒 少々
  3. 小麦粉 適宜
  4. オリーブオイル(サラダ油) 適宜
  5. 玉ねぎ 大1個
  6. 人参 中1/2本
  7. ジャガイモ 中2個
  8. マッシュルーム 1パック
  9. ブロッコリー 1/2株
  10. デミグラスソース缶 1個
  11. 2カップ
  12. 顆粒コンソメ 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は皮をむいて玉ねぎ4つ切り、ジャガイモは半分、人参は大き目の乱切りにする。マッシュルームは半分に切る。

  2. 2

    ブロッコリーは小分けにして茹でておく(煮込んでいる間に)

  3. 3

    鶏もも肉は1枚を6つか8つに切る。(大き目に)
    塩・胡椒をしてから小麦粉をまぶす。

  4. 4

    煮込み用の鍋に油を熱し、鶏肉を両面焦げ目がつくように焼き、一旦鍋から取り出す。余分な脂は捨てる。

  5. 5

    鶏肉を焼いた鍋に野菜を加えて軽く炒め、油が回ったら鶏肉も加えて一緒に炒める。

  6. 6

    水とコンソメを加え沸騰したら灰汁を取り、蓋をして強めの弱火で15分ほど煮込む。

  7. 7

    デミグラスソースを加えて均一になるように混ぜ、蓋をせずに弱火でさらに15分ほど煮込む。

  8. 8

    塩・胡椒で味を調え、器にもってブロッコリーをトッピングする。

コツ・ポイント

お好みで骨付きのお肉、しめじやマイタケなどを入れてください。

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rarararako
rarararako @cook_40054766
に公開
家族:夫&フェレット1匹住まい:関西料理よりもお菓子作り歴の方が長いアラフィフです。経歴も仕事も料理やお菓子とは無関係のど素人。マイペースでぼちぼち。
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