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なすとピーマンの味噌きび炒め[アトピー]
アトピーくらぶれのあ @cook_40186779
アトピーの人でも安心して食べられる、体の中からキレイになるマクロビレシピ！
体を冷やすなすは味噌やしょうがを使えばOK！
このレシピの生い立ち
主食とおかずの割合は5：5が基本ですが、現代の食生活はおかずが多くなりがちです。雑穀をおかずに取り入れましょう。
余ったもちきびは小分けにして冷凍しておくと、すぐに使えて便利です。
なすとピーマンの味噌きび炒め[アトピー]
アトピーの人でも安心して食べられる、体の中からキレイになるマクロビレシピ！
体を冷やすなすは味噌やしょうがを使えばOK！
このレシピの生い立ち
主食とおかずの割合は5：5が基本ですが、現代の食生活はおかずが多くなりがちです。雑穀をおかずに取り入れましょう。
余ったもちきびは小分けにして冷凍しておくと、すぐに使えて便利です。
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～からだの中からきれいになって「素肌美づくり」～ ずっと、素肌と健康を考えてきました。東京都町田市にある『アトピーくらぶ れのあ』では、アトピーの方の体質改善・自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。血流を良くする・スキンケアで保護する・玄米の和食をいただく・骨を強くする・酸化を防ぐの『５つのれのあ式』を軸に素肌美へと導くサポートをいたします。http://www.renoa.co.jp
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