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簡単 ヘルシー 餃子
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簡単 ヘルシー 餃子-レシピのメイン写真

簡単 ヘルシー 餃子

ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533

よく水分を切った、シラタキを入れて
ヘルシーな餃子の完成です。
カロリー気にせずいっぱい食べよう~。
このレシピの生い立ち
餃子をたくさん食べたくて、
ヘルシーな餃子を考えました。

よく水分を切った、シラタキを入れて
ヘルシーな餃子の完成です。
カロリー気にせずいっぱい食べよう~。
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餃子をたくさん食べたくて、
ヘルシーな餃子を考えました。

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ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533

よく水分を切った、シラタキを入れて
ヘルシーな餃子の完成です。
カロリー気にせずいっぱい食べよう~。
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餃子をたくさん食べたくて、
ヘルシーな餃子を考えました。

よく水分を切った、シラタキを入れて
ヘルシーな餃子の完成です。
カロリー気にせずいっぱい食べよう~。
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餃子をたくさん食べたくて、
ヘルシーな餃子を考えました。

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材料

25個~30個
  • 豚挽肉 200g
  • キャベツ 100g
  • シラタキ 1袋
  • 油 大さじ1
  • 餃子の皮 25~30枚
  • 調味料
  • 片栗粉 大さじ3
  • 醤油 大さじ1
  • 顆粒鶏がらの素 小さじ1
  • 塩 適宜
  • コショウ 適宜
  • ごま油 大さじ1
  • ラー油 適宜
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作り方

  1. 1

    • 簡単 ヘルシー 餃子作り方1写真
  2. 2

    キャベツはみじん切りにします。シラタキは洗って水をきります、キッチンペーパーなどで水分をよくとってみじん切りにします

    • 簡単 ヘルシー 餃子作り方2写真
  3. 3

    皮、油、以外の材料全てボールに入れてよく練り混ぜます。

    • 簡単 ヘルシー 餃子作り方3写真
  4. 4

    できた、種を皮に包んでいきます。

    • 簡単 ヘルシー 餃子作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をひいて、餃子を入れて焼いていきます。

    • 簡単 ヘルシー 餃子作り方5写真
  6. 6

    やけ目がついたら、水を50~100ccほど入れて蒸し焼きにします。
    で、中に火がとったら完成です。

    • 簡単 ヘルシー 餃子作り方6写真
  7. 7

    http://zundadaifuku.blog50.fc2.com/
    ↑
    遊びに来てね~。

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ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533
2010/12/24 00:06に公開
きままに、お料理してます。 ↓ ワンコが料理作り観察中。「大福かふぇ」      http://zundadaifuku.blog50.fc2.com/
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このレシピのキーワード

餃子 片栗粉 キャベツ 白滝 お肉 豚ひき肉 鶏ガラ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18729178
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