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俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯
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俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯-レシピのメイン写真

俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

お手軽な鶏ささ身肉を使って、柔らかジューシーなシンガポールチキンライスを作ります。
このレシピの生い立ち
安くて経済的な食材で美味しい料理を…!!

お手軽な鶏ささ身肉を使って、柔らかジューシーなシンガポールチキンライスを作ります。
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安くて経済的な食材で美味しい料理を…!!

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俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

お手軽な鶏ささ身肉を使って、柔らかジューシーなシンガポールチキンライスを作ります。
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材料

5人前
  • 鶏ささ身 1kg
  • 米 3合
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★醤油 小さじ1
  • ★酒 大さじ2
  • ★鶏ガラスープ(顆粒) 大さじ1
  • ★ナンプラー 小さじ1(あれば)
  • 水 500cc
  • もやし 1袋(200g)
  • キュウリ 1本
  • レモン 適量(あればgood)
  • 1)スイートチリソース 適量
  • 2)オイスターソースタレ 3人分程…
  • オイスター 大さじ2
  • 砂糖 ふたつまみ
  • ナンプラー 小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水500ccを沸かして、鶏ささ身肉の表面が白くなるまで2分程火を通す。半生でOK!

    • 俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯作り方1写真
  2. 2

    洗米した米を炊飯釜に入れて、★の材料を加えてから適正な水分量の鶏ささ身肉に煮汁を加えて炊き込む。

    • 俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯作り方2写真
  3. 3

    火の通った鶏ささ身肉は別取りしておく。

    • 俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯作り方3写真
  4. 4

    炊き上がったごはんに、鶏ささ身肉をのせて5分間蒸らす。

    • 俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯作り方4写真
  5. 5

    蒸しあがった鶏ささ身肉を取り出し、4等分の斜め切りにする。

    • 俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯作り方5写真
  6. 6

    お皿にごはんと鶏ささ身肉を盛り、茹でもやし・細切りキュウリ・カットレモンを盛り付けてソースを添えて出来上がり。

    • 俺流!経済的…鶏ささ身肉で南海鶏飯作り方6写真

コツ・ポイント

鶏ささ身肉の茹で汁を使かう。

鶏ささ身肉は、じっくりと火を通してジューシーにする。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2015/08/26 04:51に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。そして、なんと…37年振りにスーパーの魚屋さんに戻ってきました♪♪♪レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

もやし キュウリ ささみ 酒 レモン オイスター 米

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