ほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

ほうれん草の胡麻和え

虎☆未莉Mama @cook_40174249

ゴマがﾀｯﾌﾟﾘで栄養満点(o^∀^o)♪
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ごまﾀｯﾌﾟﾘで濃厚な和え物が食べたくて♪

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材料

2〜3人分

ほうれん草… 1袋
練りごま… 大匙２
擦りごま… 好きなだけ
醤油… 大匙１
砂糖… 大匙1
みりん… 小匙１

作り方

1

まず,ほうれん草をよく洗って砂を落とす☆
2

沸騰させた水にほうれん草の茎の方から入れて,サッと茹でる☆30秒程でOK♪
3

水を張ったボールにほうれん草を取り出して冷水にさらす☆茎の方からｷｭｯｷｭと水を絞り,食べやすい大きさに切る☆
4

調味料を全部混ぜてから水を絞ったほうれん草を入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草の水をしっかり絞って下さいね♪

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虎☆未莉Mama

虎☆未莉Mama @cook_40174249

2009/06/09 07:42に公開

ﾖﾛｼｸです(*^ω^*)

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