豆苗と竹輪の炒め物くるみ入りで~~♪

Name: 豆苗と竹輪の炒め物くるみ入りで~~♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆苗 １袋; 竹輪 小４本; にんじん ５０ｇ; くるみ 好みで～（ひとつかみ）; 牡蠣しょうゆ 小さじ２～３; ごま油 大さじ１; にんにく 小さじ１

はるまきだいすき @cook_40048247

豆苗と竹輪の炒め物二胡桃を入れたら歯ごたえが良くて美味しいよ～☆
よく噛んでで食べられるものが気持ちいいですね～♪
このレシピの生い立ち
くるみは、さまざまな栄養価がある食品なので豆苗いために入れてみました。
くるみの食感がいいですよ～☆

豆苗と竹輪の炒め物くるみ入りで~~♪

はるまきだいすき @cook_40048247

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

豆苗１袋
竹輪小４本
にんじん５０ｇ
くるみ好みで～（ひとつかみ）
牡蠣しょうゆ小さじ２～３
ごま油大さじ１
にんにく小さじ１

保存済み

レシピを保存

作り方

1

豆苗は根の部分を切り落として洗う。
2

にんじんは薄めの短冊に切る。
3

竹輪は細く切る。
4

フライパンを熱して、ごま油を入れて、にんじんとにんにくを炒める。
5

そこに竹輪と豆苗とくるみを入れて炒めて良く火を通す。
6

最後に味見をしながら
牡蠣しょうゆを鍋はだから回しかけて炒めて出来上がり～☆

コツ・ポイント

炒めすぎると歯ごたえがなくなるものばかりなので、強火でさっと炒めるといいですね～♪
はるまき家の定番のお料理で、豆苗も日持ちがするので、急ぐときにもすぐにできますよ～☆

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

はるまきだいすき @cook_40048247

2010/11/28 09:50に公開

お料理大好きで、自分の記録と、娘に残したくて始めました～♪はるまきの料理はどこの家庭にでもあるような食材や、調味料で作るものです☆よろしくお願いしますね～☆クックをはじめて半年がたちました～♪嬉しいレポも少しずつ増えて～☆はるまきのレシピを見て戴いてる皆さんに感謝です♡♡♡慣れなかったはるまきも、少しずつ要領がわかってきました~♪皆様ありがとうございます~☆

このレシピのキーワード

炒めもの牡蠣豆苗にんじんくるみにんにくちくわ

似たレシピ

その他のレシピ