静岡発☆ あじの干物揚げ米パンサンド♪

Name: 静岡発☆ あじの干物揚げ 米パンサンド♪
Yield: 1個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鯵の干物〔小さめ〕 1枚; 米パン 2枚; ●マヨネーズ 大１～; ●マスタード〔種入りorディジョン〕 小1/2～; ●醤油 少々; レタスの千切り 適量

food town @cook_40040268

朝ごはんの定番~あじの干物~を素揚げし頭から骨ごと食べられるから、食べるのが楽でゴミが無くECO♪子供のカルシウム摂取に
このレシピの生い立ち
静岡は沼津名物の「アジの干物」を素揚げにしたものは、地元の学校給食でだされて以来～美味しいと評判となったもの。。これを米パンにはさんでみました。

静岡発☆ あじの干物揚げ米パンサンド♪

food town @cook_40040268

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1個分

鯵の干物〔小さめ〕 1枚
米パン 2枚
●マヨネーズ大１～
●マスタード〔種入りorディジョン〕小1/2～
●醤油少々
レタスの千切り適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1
鯵の干物は骨ごと食べるので、高温の油で”何もつけず”
しっかり目に揚げます。
2
混ぜ合わせた●を米パンの片面に塗る。千切りレタスを敷き1のあじの素揚げをのせ米パンで挟む。

コツ・ポイント

※●調味料の量はお好みで加減、アレンジしてください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

food town @cook_40040268

2010/12/29 09:19に公開

私の料理はQuick SHORT RECIPE！大切な人の笑顔がみたいから~看護師でありながら自身20万人に1人『食道アカラシア』という難病（珍病)で、普通に~一口食べれる事に目下幸せ♥感じる日々。食べれないストレスは料理を作って解消！☝2011/6~家族の為に糖質制限ダイエットとアンチエイジング目的のレシピも始めました ✿http://plaza.rakuten.co.jp/foodtown

このレシピのキーワード

サンド米粉パンあじレタスマスタード干物

似たレシピ

その他のレシピ

静岡発☆ あじの干物揚げ 米パンサンド♪

静岡発☆ あじの干物揚げ 米パンサンド♪

材料

作り方

コツ・ポイント

つくれぽ

このレシピのキーワード

似たレシピ

静岡発☆ あじの干物揚げ米パンサンド♪

静岡発☆ あじの干物揚げ米パンサンド♪