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簡単フライパンローストビーフ
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簡単フライパンローストビーフ-レシピのメイン写真

簡単フライパンローストビーフ

komutatata
komutatata @cook_40044730

フライパンとアルミホイルさえあれば出来てしまう 簡単ローストビーフです。
このレシピの生い立ち
写真が小さくてごめんなさい。左のお皿です。買うのは簡単だけで お値段の割にちょっぴりしかないんですよね。クリスマス前の予行練習で家族は大喜びでした。

フライパンとアルミホイルさえあれば出来てしまう 簡単ローストビーフです。
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写真が小さくてごめんなさい。左のお皿です。買うのは簡単だけで お値段の割にちょっぴりしかないんですよね。クリスマス前の予行練習で家族は大喜びでした。

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komutatata
komutatata @cook_40044730

フライパンとアルミホイルさえあれば出来てしまう 簡単ローストビーフです。
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写真が小さくてごめんなさい。左のお皿です。買うのは簡単だけで お値段の割にちょっぴりしかないんですよね。クリスマス前の予行練習で家族は大喜びでした。

フライパンとアルミホイルさえあれば出来てしまう 簡単ローストビーフです。
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写真が小さくてごめんなさい。左のお皿です。買うのは簡単だけで お値段の割にちょっぴりしかないんですよね。クリスマス前の予行練習で家族は大喜びでした。

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材料

4~5人分
  • ローストビーフ用塊牛もも肉 600gくらい
  • 塩 小さじ2
  • コショウ 適量
  • にんにく 1片
  • 赤ワイン 80cc
  • オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    肉の周りに塩・コショウ・にんにくのすりおろしをしっかり手でまぶし付けます。

    • 簡単フライパンローストビーフ作り方1写真
  2. 2

    「1」を蓋をして冷蔵庫で30分以上寝かせておきます

  3. 3

    オリーブオイルを入れたフライパンを熱したら「2」を入れ中火にして全面をそれぞれ1分づつ焼き目を付けていきます

  4. 4

    「3」に赤ワインを注ぎ入れ蓋をして弱火で4~5分蒸し焼きします。

  5. 5

    「4」から肉を取り出し アルミホイルを3重にして包み込み 10~12分間そのまま放置して蒸します。

  6. 6

    薄くスライスしてお皿に盛り付けて頂きます。

コツ・ポイント

ローストビーフ用の肉を使用しました。肉の大きさにより多少調理時間は調整して下さい。コショウはかなり多めに振りました。そのままでも充分美味しいのですがお好みで市販のドレッシング、ポン酢醤油、バルサミコソース、そして「辛子醤油」もイケました。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2010/12/23 07:41に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

ローストビーフ にんにく 牛もも 赤ワイン

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