塩昆布と白胡麻で風味UPのおにぎり♪

RAIN★ちゃん
RAIN★ちゃん @cook_40039735

2011・1・14話題入り♪※ 最近のおすすめ!皮むきタイプの白いりごまを使うと一層風味がUPです。栄養の吸収率もUP!
このレシピの生い立ち
胡麻は体にいいので積極的に取ろうと思っていつものおにぎりに加えてみたらそれだけで美味しさがUPして今では定番になりました。

塩昆布と白胡麻で風味UPのおにぎり♪

2011・1・14話題入り♪※ 最近のおすすめ!皮むきタイプの白いりごまを使うと一層風味がUPです。栄養の吸収率もUP!
このレシピの生い立ち
胡麻は体にいいので積極的に取ろうと思っていつものおにぎりに加えてみたらそれだけで美味しさがUPして今では定番になりました。

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材料

小さめ3コ
  1. ご飯 200g
  2. 塩昆布 大2くらい
  3. 炒り胡麻 大1
  4. 焼き海苔 全形の3/4枚

作り方

  1. 1

    ボウルにご飯を入れて塩昆布、白炒り胡麻を加え混ぜ合わせて3等分にしてラップに包んで握ります。

  2. 2

    焼き海苔1枚を半分に折ってさらに長細くなるように半分に折り切り離します。

  3. 3

    ②の海苔の1枚を横長に持ち①のおにぎりを一つ海苔の真ん中に合わせて着物を着せるように左右をたたみます。

  4. 4

    ③ではみ出している海苔の両端は底に折り込みます。

  5. 5

    ※2011・1・14話題入りすることが出来ました♪作って下さった皆さんホントにどうもありがとうございます♪

コツ・ポイント

とくにありませんf^_^;海苔はお好きなように巻いてもらってかまいません。

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RAIN★ちゃん
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とにかくRAIN大好き!いつもRAINを聴きながらモバれぴ見ては勉強中です。いつも皆さんの料理のレシピに感心してます。私もオリジナル料理が沢山出来るようになりたいなぁ(^-^)
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