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緑の野菜と焼き海苔のサラダ
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緑の野菜と焼き海苔のサラダ-レシピのメイン写真

緑の野菜と焼き海苔のサラダ

unanana43
unanana43 @cook_40053947

和えるだけで簡単!
夫の実家で育てているわさび菜を使ってサラダにしました。
このレシピの生い立ち
わさび菜をたくさんもらったので、パクパク食べやすいサラダにしました。
ドレッシングを作らずに、どんどん野菜に和えるようにしたので簡単です。
緑の葉っぱなら何でもOK。
海苔を韓国海苔にしたり、油をオリーブオイルにしたり、アレンジしても♪

和えるだけで簡単!
夫の実家で育てているわさび菜を使ってサラダにしました。
このレシピの生い立ち
わさび菜をたくさんもらったので、パクパク食べやすいサラダにしました。
ドレッシングを作らずに、どんどん野菜に和えるようにしたので簡単です。
緑の葉っぱなら何でもOK。
海苔を韓国海苔にしたり、油をオリーブオイルにしたり、アレンジしても♪

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緑の野菜と焼き海苔のサラダ

unanana43
unanana43 @cook_40053947

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夫の実家で育てているわさび菜を使ってサラダにしました。
このレシピの生い立ち
わさび菜をたくさんもらったので、パクパク食べやすいサラダにしました。
ドレッシングを作らずに、どんどん野菜に和えるようにしたので簡単です。
緑の葉っぱなら何でもOK。
海苔を韓国海苔にしたり、油をオリーブオイルにしたり、アレンジしても♪

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夫の実家で育てているわさび菜を使ってサラダにしました。
このレシピの生い立ち
わさび菜をたくさんもらったので、パクパク食べやすいサラダにしました。
ドレッシングを作らずに、どんどん野菜に和えるようにしたので簡単です。
緑の葉っぱなら何でもOK。
海苔を韓国海苔にしたり、油をオリーブオイルにしたり、アレンジしても♪

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材料

2人分
  1. わさび菜 1束
  2. 水菜(なくてもいい) 1株
  3. ※お好みの緑の葉っぱでOK
  4. 焼き海苔 1枚
  5. ごま油 大さじ1/2〜1
  6. 米酢 大さじ1/2〜1
  7. 塩 ひとつまみ
  8. 薄口醤油(なくてもいい) 小さじ1/2
  9. 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    わさび菜は食べやすい大きさにちぎる。
    水菜は5cmくらいの長さに切る。

  2. 2

    1を水にさらしてシャッキリさせたら、しっかり水切りして大きめのボウルに入れる。

  3. 3

    野菜の入ったボウルにごま油を加え、葉っぱにしっかりまぶしてコーティングするイメージで和える。
    できれば手で優しく混ぜる。

  4. 4

    米酢、塩、醤油、黒胡椒を加えて和える。
    最後に焼き海苔をちぎって和える。

コツ・ポイント

調味料を入れると水が出てべしゃべしゃになりやすいので、味付けは食べる直前に。
海苔は混ぜると水分を吸ってボウルにへばりつくので、別の器に入れる時は「野菜→海苔→野菜→海苔」みたいな感じで盛るとやりやすいです。
(食べる時は自然に混ざる)

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unanana43
unanana43 @cook_40053947
2017/02/20 01:34に公開
在宅勤務でお弁当づくりはなくなったけど、かわりにせっせとパンやお菓子を焼いてます。最近は捏ねないパンブーム。
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