ツナチーズたっぷり♥はんぺんソテー
ゆぅたんぽ @cook_40090106
メインのおかずにもなる食べ応え！
バター香るジューシーなはんぺんソテーの中には、ツナとチーズの美味しさがつまってます♥
このレシピの生い立ち
はごろもシーチキンプラスのコンテストに応募したかったので考えてみました＾＾
ツナチーズたっぷり♥はんぺんソテー
メインのおかずにもなる食べ応え！
バター香るジューシーなはんぺんソテーの中には、ツナとチーズの美味しさがつまってます♥
このレシピの生い立ち
はごろもシーチキンプラスのコンテストに応募したかったので考えてみました＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
はんぺんはななめに半分に切ります。
切った三角形のはんぺんの真ん中に切り込みを入れておきます。貫通しないよう注意＾＾ - 2
ピーマンを５ミリ角ほどのみじん切りにしておく。
ツナ缶は汁をきっておく。 - 3
ボールに◎をすべて入れて混ぜ合わせる。それをはんぺんに詰める。たっぷり入れちゃいましょう。
- 4
フライパンにバターをしき、こんがり焼いてできあがり＾＾
コツ・ポイント
ツナは適当に詰めても大丈夫！焼いても飛び出したりしませんよ＾＾焼くときにバターが焦げやすいので火加減には注意してくださいね。
ボリュームがあるのでしっかりおかずになっちゃいます。お弁当になら小さくカットしたはんぺんに詰めてどうぞ。
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