電子レンジで♪鯵のピリ辛香味だれ蒸し

Name: 電子レンジで♪鯵のピリ辛香味だれ蒸し
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鯵 2尾; いんげん 1パック; ●ねぎのみじん切り １０センチ分くらい; ●にんにくのみじんぎり １かけ分; ●しょうがのみじんぎり 1かけ分; ●醤油・みりん・ごま油 各大さじ１; ●いりごま・豆板醤 各大さじ１／２

yummysunny @yoko_an

鯵にピリ辛だれをかけて電子レンジで加熱するだけ♪
にんにくやしょうが、ねぎがたっぷりのピリ辛香味だれが鯵にぴったりです
このレシピの生い立ち
鯵が安かったので。
料理サイトのレシピを参考に作りました。

電子レンジで♪鯵のピリ辛香味だれ蒸し

yummysunny @yoko_an

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

二人分

鯵 2尾
いんげん 1パック
●ねぎのみじん切り１０センチ分くらい
●にんにくのみじんぎり１かけ分
●しょうがのみじんぎり 1かけ分
●醤油・みりん・ごま油各大さじ１
●いりごま・豆板醤各大さじ１／２

保存済み

レシピを保存

作り方

1

鯵は、ぜいごを取り、腹に包丁を入れ、内臓を取り除く。
（調理済みのものなら楽チン。わたしは調理済みのものを買いました）
2

●をあわせる。
鯵を皿にのせ、●を少し腹の中にいれる。残りは上からかける。
皿の空いてる部分にインゲンをのせる。
3

ふんわりラップをして、電子レンジ７００ｗで８分加熱する。
できあがり。
4

コツ・ポイント

電子レンジでチンするだけなので簡単です。
加熱時間はそれぞれのレンジの癖に合わせてください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

yummysunny @yoko_an

2009/06/08 04:30に公開

目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！

このレシピのキーワード

あじねぎいんげんにんにくしょうが

似たレシピ

その他のレシピ