春雨は表示通りにゆでる。きゅうり、にんじん細切りにし塩（分量外）をまぶしておく。ハムも同じように切る。

きゅうり、にんじんの水分をしぼり、シーチキンも水分を切りすべての材料を合わせる

マヨネーズとヨーグルトを合わせて物で和えて最後に塩で味を調整する。