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野菜も飲めちゃうバナナジュース
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野菜も飲めちゃうバナナジュース-レシピのメイン写真

野菜も飲めちゃうバナナジュース

riri-mama
riri-mama @cook_40033300

バナナジュースに野菜を入れて☆
野菜を食べない子供がおかわりして飲む毎朝の定番メニュー!
このレシピの生い立ち
娘(2才)がなかなか野菜を食べてくれないので、一緒にいろいろ混ぜて作っちゃいました!バナナ味が強いので野菜の味はほとんどしないです。

バナナジュースに野菜を入れて☆
野菜を食べない子供がおかわりして飲む毎朝の定番メニュー!
このレシピの生い立ち
娘(2才)がなかなか野菜を食べてくれないので、一緒にいろいろ混ぜて作っちゃいました!バナナ味が強いので野菜の味はほとんどしないです。

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riri-mama @cook_40033300

バナナジュースに野菜を入れて☆
野菜を食べない子供がおかわりして飲む毎朝の定番メニュー!
このレシピの生い立ち
娘(2才)がなかなか野菜を食べてくれないので、一緒にいろいろ混ぜて作っちゃいました!バナナ味が強いので野菜の味はほとんどしないです。

バナナジュースに野菜を入れて☆
野菜を食べない子供がおかわりして飲む毎朝の定番メニュー!
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材料

2人分(出来上がり300cc位)
  • バナナ 1本
  • にんじん 3cm位
  • 小松菜 2本分位
  • ブロッコリー 1房(小さめ)
  • 牛乳 120cc位
  • 豆乳 30cc位
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作り方

  1. 1

    にんじん(薄切り)、ブロッコリーはそれぞれ茹でておく。
    (私はまとめて茹でて冷凍保存しておき使ってます。)

  2. 2

    バナナは1口サイズ、小松菜は洗って5センチ位に手でちぎる。
    にんじん、ブロッコリーは冷凍のまま入れる。

    • 野菜も飲めちゃうバナナジュース作り方2写真
  3. 3

    牛乳、豆乳も入れる

    • 野菜も飲めちゃうバナナジュース作り方3写真
  4. 4

    ミキサーで混ぜる。
    (うちのミキサーではだいたい30秒位)

    • 野菜も飲めちゃうバナナジュース作り方4写真
  5. 5

    出来上がり

    • 野菜も飲めちゃうバナナジュース作り方5写真

コツ・ポイント

材料、分量はだいたいの感じでお好みで調整OK。豆乳なしで牛乳のみでもOK。旦那は豆乳のみ&ヨーグルトをプラスして飲むのが好きです(o→ܫ←o)♥♦
にんじんは薄切り、ブロッコリーは房を小さくした方がミキサーで混ぜやすいです。 

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riri-mama
riri-mama @cook_40033300
2009/06/10 00:38に公開
料理苦手ですが、2人の姫のためにママ頑張ります!
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 バナナ 小松菜 にんじん ブロッコリー 牛乳

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