陶器に牛乳５０ｇを入れ、レンジで３０秒ほど温めます。そこへ人工甘味料を入れ溶かします（砂糖の甘味換算で小さじ３杯分）

そこへ卵１個を加え良く混ぜ、大豆粉３０ｇ、ベーキングパウダー小さじ1/2を加え混ぜ合わせます。

平たい陶器に移し（１ｃｍくらいの厚みになるように）、ラップをかけずに電子レンジで２分３０秒加熱します。

取り出して冷ましたら、１cm角位のキューブ状にきります。キーウイとバナナも１ｃｍ角に切っておきます。

ボウルにヨーグルト３３０ｇを入れ、砂糖の甘味換算で小さじ６杯分の人工甘味料を加え良く混ぜます。

５に４で用意した具材を入れ、ざっくりと混ぜ合わせ、ラップを敷いたバットに平らに入れ、表面にもラップをして冷凍します。

食べやすい大きさに切って器に盛り完成です。