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*茄子とオクラのピリ辛味噌丼*
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*茄子とオクラのピリ辛味噌丼*-レシピのメイン写真

*茄子とオクラのピリ辛味噌丼*

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

夏野菜の茄子とオクラの美味しい季節♡コチュジャンでピリ辛味噌丼で元気に♫(^o^)
このレシピの生い立ち
コチュジャンがきいた丼が食べたくなりました♡冷たいものばかりで体がしっかりしない時、ピリ辛味噌でシャキッと元気に♡
お好みで唐辛子を増量くださいね♫(^o^)

夏野菜の茄子とオクラの美味しい季節♡コチュジャンでピリ辛味噌丼で元気に♫(^o^)
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お好みで唐辛子を増量くださいね♫(^o^)

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*茄子とオクラのピリ辛味噌丼*

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柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

夏野菜の茄子とオクラの美味しい季節♡コチュジャンでピリ辛味噌丼で元気に♫(^o^)
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コチュジャンがきいた丼が食べたくなりました♡冷たいものばかりで体がしっかりしない時、ピリ辛味噌でシャキッと元気に♡
お好みで唐辛子を増量くださいね♫(^o^)

夏野菜の茄子とオクラの美味しい季節♡コチュジャンでピリ辛味噌丼で元気に♫(^o^)
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お好みで唐辛子を増量くださいね♫(^o^)

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材料

2人分
  • 豚挽肉 100g
  • 茄子 1本
  • オクラ 4本
  • 胡麻 適量
  • ごま油 適量
  • ☆タレ
  • コチュジャン 大さじ1
  • 花椒塩 少々
  • はちみつ 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • オイスターソース 小さじ1
  • ニンニク 1欠片
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作り方

  1. 1

    茄子とオクラを適当な形に切り、フライパンにごま油を入れて炒めます。茄子がしんなりしたら挽肉を入れて全体を炒めます。

  2. 2

    別の容器に☆の材料を合わせて混ぜておき、野菜と挽肉にタレを加え、全体に絡ませます。器に白米を入れて具をのせて完成!

  3. 3

    お好みで胡麻や唐辛子をかけてくださいね(^_^)

コツ・ポイント

今回、塩胡椒の代わりに花椒塩を使ってみましたが、塩胡椒で大丈夫です(^_^)または、山椒でも香りがいいです♫赤い色を出す時はパプリカ粉を多めにどうぞ♡

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柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517
2015/08/14 12:28に公開
国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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このレシピのキーワード

丼 なす オクラ お肉 豚ひき肉 はちみつ にんにく 酒 コチュジャン ゴマ 花椒

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