チンゲン菜とトマトのスムージー
すく竜 @cook_40178229
飲みやすいスムージーです。チンゲン菜だって栄養満点！
このレシピの生い立ち
いろんなスムージーに挑戦中です。今回はチンゲン菜で作ってみました。
チンゲン菜とトマトのスムージー
飲みやすいスムージーです。チンゲン菜だって栄養満点！
このレシピの生い立ち
いろんなスムージーに挑戦中です。今回はチンゲン菜で作ってみました。
作り方
- 1
チンゲン菜は根元を切り落とし、3等分にする。トマトは4等分、キウイは頭の固い部分を切り落とす。
- 2
材料をミキサーに入れて撹拌する。滑らかになったら出来上がり。
- 3
トマトやバナナなど凍らせてもおいしくできます。
コツ・ポイント
キウイの皮は剥かないで入れます。よーく洗って下さいね。
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