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鶏胸肉と筍のバタポン炒め
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鶏胸肉と筍のバタポン炒め-レシピのメイン写真

鶏胸肉と筍のバタポン炒め

おかちゃんキッチン
おかちゃんキッチン @cook_40057428

ご飯がすすむ、バター&ポン酢味です。胸肉も柔らか!
このレシピの生い立ち
クックで作ったいくつかのレシピを参考に、筍の料理を作ってみました。

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鶏胸肉と筍のバタポン炒め

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 砂糖 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 適宜
  • 油 大さじ1
  • 筍(ゆでたもの) 1本
  • ピーマン 3個
  • エリンギ 1パック
  • バター 10g
  • ポン酢しょうゆ 50cc
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作り方

  1. 1

    胸肉は繊維を切るように一口大に切り、ポリ袋に入れ、砂糖、酒も入れてよく揉み込んでおく。

  2. 2

    筍、ピーマン、エリンギは食べやすく切る。

  3. 3

    1の汁気を軽くキッチンペーパーでとり、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、2を入れて焼く。お皿にとりだしておく。

  5. 5

    4のフライパンで切って置いた野菜を炒め、(油が足りないようなら足してください)、8分通り火が通ったら鶏肉を戻す。

  6. 6

    軽く混ぜ合わせたらバターを加え、ポン酢しょうゆを回し入れる。

コツ・ポイント

バターを最後に入れることで、少量でもしっかりバターの風味があります。

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おかちゃんキッチン
おかちゃんキッチン @cook_40057428
2012/04/21 03:13に公開
娘2人の母親、お料理作るのも食べるのも大好きなおかちゃんです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 たけのこ エリンギ ピーマン バター 酒 鶏胸肉

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