鶏胸肉と筍のバタポン炒め

おかちゃんキッチン
おかちゃんキッチン @cook_40057428

ご飯がすすむ、バター&ポン酢味です。胸肉も柔らか!
このレシピの生い立ち
クックで作ったいくつかのレシピを参考に、筍の料理を作ってみました。

鶏胸肉と筍のバタポン炒め

ご飯がすすむ、バター&ポン酢味です。胸肉も柔らか!
このレシピの生い立ち
クックで作ったいくつかのレシピを参考に、筍の料理を作ってみました。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 砂糖 小さじ1
  3. 大さじ1
  4. 片栗粉 適宜
  5. 大さじ1
  6. (ゆでたもの) 1本
  7. ピーマン 3個
  8. エリンギ 1パック
  9. バター 10g
  10. ポン酢しょうゆ 50cc

作り方

  1. 1

    胸肉は繊維を切るように一口大に切り、ポリ袋に入れ、砂糖、酒も入れてよく揉み込んでおく。

  2. 2

    筍、ピーマン、エリンギは食べやすく切る。

  3. 3

    1の汁気を軽くキッチンペーパーでとり、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、2を入れて焼く。お皿にとりだしておく。

  5. 5

    4のフライパンで切って置いた野菜を炒め、(油が足りないようなら足してください)、8分通り火が通ったら鶏肉を戻す。

  6. 6

    軽く混ぜ合わせたらバターを加え、ポン酢しょうゆを回し入れる。

コツ・ポイント

バターを最後に入れることで、少量でもしっかりバターの風味があります。

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娘2人の母親、お料理作るのも食べるのも大好きなおかちゃんです。
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