旬野菜の揚げ浸し。

さくらこだよ。
さくらこだよ。 @cook_40032198

野菜をたっぷり食べよう!
このレシピの生い立ち
いんげんをたくさん頂いたけど、旦那は食べた時に鳴るキュッキュが嫌で揚げたら鳴らないなぁ・・と思い。。
揚げるなら他のお野菜も一緒に揚げちゃおう!って事です。

旬野菜の揚げ浸し。

野菜をたっぷり食べよう!
このレシピの生い立ち
いんげんをたくさん頂いたけど、旦那は食べた時に鳴るキュッキュが嫌で揚げたら鳴らないなぁ・・と思い。。
揚げるなら他のお野菜も一緒に揚げちゃおう!って事です。

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材料

3人分
  1. 茄子 2本
  2. パプリカ 1個
  3. さやいんげん 一掴み
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 60cc
  5. 60cc
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り、斜めに浅く切り込みを入れ4cm幅くらいに切る。
    パプリカは一口大。
    いんげんは端を切り落とし半分に。

  2. 2

    めんつゆと水を大きなお皿で合わせておく。

  3. 3

    切った野菜を揚げて、一度油をきり、熱いうちにめんつゆへ浸していく。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

ピーマン、ししとう、アスパラ、かぼちゃ、いろんなお野菜試してみてください。
夏は冷蔵庫で冷やしてもいいですね!
めんつゆに生姜を混ぜておくとなおサッパリ食べられます♪

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さくらこだよ。
さくらこだよ。 @cook_40032198
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2人の子供と旦那の4人家族。仕事と育児で忙しすぎるけど充実してるって事で、幸せな毎日過ごせてます。元気な笑顔と「おいしい」が聞きたいからママがんばるよ〜♪
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