レバーに乗っけ盛り♪

せつみか
せつみか @sf0421

増血に。しかも血液サラサラ。
ローカロリー。お勧めですよ♪
このレシピの生い立ち
いつもは、他の野菜と炒め物にしてしまうレバーですが、たまには、さっぱりとした感じで目先を変えて作ってみました。

レバーに乗っけ盛り♪

増血に。しかも血液サラサラ。
ローカロリー。お勧めですよ♪
このレシピの生い立ち
いつもは、他の野菜と炒め物にしてしまうレバーですが、たまには、さっぱりとした感じで目先を変えて作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚レバー 200g
  2. 新玉葱 1/2コ
  3. きゅうり 1本
  4. おろし生姜 大さじ1
  5. ★しょう油 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ1
  7. ★酒 大さじ1
  8. 麺つゆ(ストレートで) 適量
  9. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    レバーは、細切りにする。新玉ねぎは薄くスライス。きゅうりは、縦半分に切り斜めにスライス。(私は、スライサーを使いました)

  2. 2

    スライスした新玉ねぎは、水にさらす。きゅうりは、塩(記載外)少々をかけておく。

  3. 3

    フライパンに油少々を入れ、レバーを炒める。火が通ってきたら★印の調味料を加え中火で汁気がほぼ無くなるまで炒める。

  4. 4

    新玉ねぎときゅうりを合わせて水気をよく絞る。

  5. 5

    レバーが出来たら皿に移し4の野菜をのせてその上にかつお節をのせる。

  6. 6

    麺つゆをかけて出来上がりです。
    野菜とレバー、まぜまぜして召し上がれ♥

コツ・ポイント

特にありません。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
せつみか
せつみか @sf0421
に公開
お料理、お菓子、パン作りが大好き♡パン講師資格取得・パンシェルジュ1級取得 ✿わんこ同好会会長。詳細は2012.8.31。✿酵母の会 会長。詳細は2012.7.31の日記をご覧下さい。2つとも会員様募集中で~す♫B型同盟NO.8 のんびりクックの会No.26 関東連合No.7 Mビーンズの会~いっしょに~No.4
もっと読む

似たレシピ