サラダロールキャベツ

ぬんじ
ぬんじ @cook_40047837

サラダ感覚のロールキャベツ(?)です。
簡単なのに、見栄え十分☆
このレシピの生い立ち
母が作ってくれる料理のひとつです。
カニカマを入れてアレンジしました。
暑くなってくると食べたくなる一品です。

サラダロールキャベツ

サラダ感覚のロールキャベツ(?)です。
簡単なのに、見栄え十分☆
このレシピの生い立ち
母が作ってくれる料理のひとつです。
カニカマを入れてアレンジしました。
暑くなってくると食べたくなる一品です。

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材料

2人分
  1. キャベツ 大3枚
  2. もやし 150g
  3. きゅうり 1本
  4. カニ風味かまぼこ(オホーツクなど) 6本
  5. 付け合わせ
  6. トマトなど 適量
  7. たれ
  8. しょうゆポン酢 適量
  9. 豆板醤 適量

作り方

  1. 1

    もやしは、さっと茹でて湯をきって冷まします。

  2. 2

    きゅうりは、斜め薄切りにしたものをせん切りにし、塩少々を振って軽くもみます。しんなりしてきたら、水気を絞ります。

  3. 3

    キャベツは、やらわかく茹で、太い葉脈をそいでおきます。

  4. 4

    ラップか巻きすの上にキャベツを広げます。

  5. 5

    ④の上に①と②を混ぜたものをのせ、カニ風味かまぼこを横に2本並べて芯にしてロールキャベツのように巻きます。

  6. 6

    食べやすく切り、付け合わせの野菜と一緒に盛りつけます。たれを付けて食べます。

  7. 7

    たれはお好みで。
    辛子しょうゆもおいしいですが、私は豆板醤少々+味ぽん+ごま油数滴が好きです♡

  8. 8

    卵白使用のカニカマを買ってきてしまっため、全卵除去中の息子用にスライスチーズで作りました。

コツ・ポイント

☆カニカマの代わりに、ハムの細切りでもおいしいです。
☆キャベツ、もやし、きゅうりの水気を十分に切ることがポイントです。

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今日つくる
ぬんじ
ぬんじ @cook_40047837
に公開
小さいころ、台所のことを「だいどこ」と言っていました(笑)。パンとお菓子、野菜のおかずが大好きです。4歳の息子共々、食物アレルギー持ち。卵なしのレシピを増やしていけたらなぁと思っています。台所大好きな息子。いつもウロウロしております。最近は、レストランごっこにハマっているらしい(^^)
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