トマトとにらの味噌ペペロンチーノ。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

味噌とペペロンチーノの組み合わせを旬のお野菜で召し上がれ。
このレシピの生い立ち
トマトとにらのペペロンチーノを作ろうと思っていたのですが、こくがほしかったので味噌を加えてみたらとても美味しく出来ました。

トマトとにらの味噌ペペロンチーノ。

味噌とペペロンチーノの組み合わせを旬のお野菜で召し上がれ。
このレシピの生い立ち
トマトとにらのペペロンチーノを作ろうと思っていたのですが、こくがほしかったので味噌を加えてみたらとても美味しく出来ました。

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材料

2人分
  1. スパゲッティ 200g
  2. トマト 中玉6個
  3. にら 1束
  4. えのきだけ 1/2袋
  5. オリーブオイル 大さじ6
  6. にんにく(みじん切り) 大さじ2
  7. 味噌 大さじ3
  8. パスタの茹で汁 適量

作り方

  1. 1

    トマトは一口大、にらとえのきだけは5cm幅に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにく、トマト、にら、えのきだけを入れ、炒めます。

  3. 3

    ②を炒めている間にスパゲッティを茹で、アルデンテの少し手前でソースのフライパンに移します。

  4. 4

    味噌とパスタの茹で汁を加え、味を調整しながらアルデンテまで火を通し、出来上がりです。

コツ・ポイント

味噌はメーカーと種類により塩分が違うため、味をみながら調整してください。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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