マグカップに生卵とかぶる程度の水をいれてレンジで４０秒加熱して半熟卵をつくる。

スパムを厚さ５ｍｍ程度の拍子切りにし、表面をカリっと焼く。

スパムを焼いた後のフライパンで、しめじを適量のたまねぎドレッシングでいためる。