塩こうじで★こんにゃくと青菜の甘酢和え

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

塩こうじで甘酢がまろやか♡ヘルシーなこんにゃくの和え物です。
このレシピの生い立ち
子どもがこんにゃくの煮物が大好きなので、ちょっとニガテな酢の物に挑戦させようと、こんにゃく入りで作ってみました。

塩こうじで★こんにゃくと青菜の甘酢和え

塩こうじで甘酢がまろやか♡ヘルシーなこんにゃくの和え物です。
このレシピの生い立ち
子どもがこんにゃくの煮物が大好きなので、ちょっとニガテな酢の物に挑戦させようと、こんにゃく入りで作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. こんにゃく 250g
  2. ほうれん草 2株
  3. ★ハナマルキの「塩こうじ」 小さじ1
  4. ★砂糖 大さじ1
  5. ★酢 大さじ2
  6. 粉末かつおだし 1gほど
  7. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは手綱にして湯がき、水を切っておく。ほうれん草はさっと湯がいて食べやすく切る。

  2. 2

    ★をよく混ぜる。

  3. 3

    こんにゃくが熱いうちに2と和え、冷ます。(味がなじみます)

  4. 4

    食べる直前にほうれん草を和え、ごまをふって完成!

コツ・ポイント

こんにゃくが熱いうちに甘酢と和えることで酸味が程よく和らぎます。ほうれん草のかわりに、小松菜でもきゅうり(塩を振ってよく絞ってから)でもおいしくいただけます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
もっと読む

似たレシピ