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食べてキレイに!おからフィナンシェ
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食べてキレイに!おからフィナンシェ-レシピのメイン写真

食べてキレイに!おからフィナンシェ

干物嫁
干物嫁 @cook_40062558

アンチエイジング効果と脂肪燃焼に不可欠なビタミン が含まれていると言うアーモンドとおからの最強コンビのスイーツ♪
このレシピの生い立ち
フィナンシェが好きなんです。少しでもヘルシーにおからでも作れるのではないかとアレンジしてみました。

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材料

7~8コ
  • おから 25g
  • 卵白 2コ
  • アーモンドプードル 25g
  • 砂糖 55g
  • バター(マーガリン可) 50g
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作り方

  1. 1

    レンジ(600w)で1分30秒~2分おからをチンします。

  2. 2

    バターを鍋に入れて火にかけます。
    バターがぱちぱち音をたてると思いますが、大丈夫です。

  3. 3

    バターがぱちぱち言わなくなったら火を止めて、そのまま冷ましておきます。

  4. 4

    卵白と砂糖をボウルに入れて混ぜ混ぜします。

  5. 5

    混ざったら4におからとアーモンドプードルを加えて混ぜます。

  6. 6

    冷ましておいたバターを茶漉しでこしながら5に加え混ぜます。

  7. 7

    生地を型の8分目まで流し込みます。

  8. 8

    180℃余熱しておいたオーブンで約15分焼いたら出来上がり~。

コツ・ポイント

すぐできますよ。お試しくださいな♪

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干物嫁
干物嫁 @cook_40062558
2012/04/22 09:21に公開
干物屋さんに嫁いでます。もともと魚好きだったんですが、最近の日本人の魚離れが問題になってる中、食生活アドバイザー、パンブーランジェ、メディカルハーブセラピスト、チャイルドカウンセラー、チャイルドコーチングの資格を生かして、目指せ!「日本人は魚食にかえる」!インスタもしているので遊びに来て下さい!https://www.instagram.com/marusanstore
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このレシピのキーワード

おから バター 卵白

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18751533
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