パパの野菜チャンプル(パートⅢ)
野菜チャンプル、呑旨い!みんな作って食べよう?
このレシピの生い立ち
きょうのパパの晩飯、4月21日(土)
作り方
- 1
材料をそれぞれ切って、準備する。
- 2
人参は下茹でする。
(2分位) - 3
豆腐は、オリーブオイル(大1)で、焼き色を着ける。
- 4
オリーブオイル(大1)で、フワフワ玉子を作る。
- 5
オリーブオイル(大1)でベーコンを炒める。
- 6
ゴーヤー、人参、キャベツ、ねぎ、豆腐を加え、塩・コショーして、炒める。
- 7
酒、だしの素、しょうゆを加え、炒める。
フワフワ玉子を加え、混ぜる。 - 8
皿に盛り付けして、かつお節を散らし、
ミニトマトを添える。
コツ・ポイント
人参は下茹でする。
豆腐は下焼きする。
卵はフワフワ玉子に焼く。
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