パパの野菜チャンプル(パートⅢ)

パパの晩飯
パパの晩飯 @cook_40051246

野菜チャンプル、呑旨い!みんな作って食べよう?
このレシピの生い立ち
きょうのパパの晩飯、4月21日(土)

パパの野菜チャンプル(パートⅢ)

野菜チャンプル、呑旨い!みんな作って食べよう?
このレシピの生い立ち
きょうのパパの晩飯、4月21日(土)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ゴーヤー 1/2本
  2. キャベツ 50g
  3. 人参 2cm
  4. 白ねぎ 5cm
  5. 木綿豆腐 1/2丁
  6. 2個
  7. ベーコン 50g
  8. ミニトマト 2ケ
  9. かつお節 適宜
  10. オリーブオイル 大1×3
  11. 調味料
  12. 塩・コショー 少々
  13. 大1
  14. だしの素 1袋(5g)
  15. しょうゆ 大1

作り方

  1. 1

    材料をそれぞれ切って、準備する。

  2. 2

    人参は下茹でする。
    (2分位)

  3. 3

    豆腐は、オリーブオイル(大1)で、焼き色を着ける。

  4. 4

    オリーブオイル(大1)で、フワフワ玉子を作る。

  5. 5

    オリーブオイル(大1)でベーコンを炒める。

  6. 6

    ゴーヤー、人参、キャベツ、ねぎ、豆腐を加え、塩・コショーして、炒める。

  7. 7

    酒、だしの素、しょうゆを加え、炒める。
    フワフワ玉子を加え、混ぜる。

  8. 8

    皿に盛り付けして、かつお節を散らし、
    ミニトマトを添える。

コツ・ポイント

人参は下茹でする。
豆腐は下焼きする。
卵はフワフワ玉子に焼く。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
パパの晩飯
パパの晩飯 @cook_40051246
に公開
ゴーヤチャンプルーでビール最高♡♡♡
もっと読む

似たレシピ