買ってきたコンビーフを冷蔵庫で冷やします。冬はそのままで。タッパーに白黒のいりゴマを入れます。

若い方のために缶の開け方。ねじ回しのようにくるくる回します。

コンビーフ、クリームチーズ各50gを混ぜます。

ティースプーン２本か手で２cmぐらいにまとめてごまの入ったタッパーに入れまぶし、竹串かつまようじで刺して出来上がり。