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簡単ヘルシー!白菜の塩ダレ炒め
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簡単ヘルシー!白菜の塩ダレ炒め-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!白菜の塩ダレ炒め

クック371S9Y☆
クック371S9Y☆ @cook_40188266

ヘルシーで食べごたえある一品にしたくて作りました
このレシピの生い立ち
塩ダレの賞味期限が(^^;)

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クック371S9Y☆ @cook_40188266

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材料

2〜3人分
  1. 白菜 2〜3枚
  2. にんじん 1/3本
  3. しめじ 1/4株
  4. 舞茸 14株塩ダレ
  5. 塩ダレ 適量
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作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切りそろえます。

    • 簡単ヘルシー!白菜の塩ダレ炒め作り方1写真
  2. 2

    にんじん、揚げ、ちくわ、キノコ類と炒めていき、最後に白菜を入れて炒めます。

    • 簡単ヘルシー!白菜の塩ダレ炒め作り方2写真
  3. 3

    全体がしんなりしたら、塩ダレを回しかけてよく炒めて完成です。

    • 簡単ヘルシー!白菜の塩ダレ炒め作り方3写真

コツ・ポイント

他の材料に比べ、にんじんに火が通りにくいので、にんじんから炒めましょう

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クック371S9Y☆
クック371S9Y☆ @cook_40188266
2017/01/15 03:52に公開

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