簡単☆レンティルとトマトのソース

rylynn @cook_40186012
レンティル(レンズ豆)と沢山の野菜をつかった簡単ソース。パスタや豚肉ロースのソテーにのせてね。苦手なセロリもペロリ♫
このレシピの生い立ち
ラタトゥイユよりももうちょっとあっさりしたものが食べたかったのと、レンティルを使いたかったので。
簡単☆レンティルとトマトのソース
レンティル(レンズ豆)と沢山の野菜をつかった簡単ソース。パスタや豚肉ロースのソテーにのせてね。苦手なセロリもペロリ♫
このレシピの生い立ち
ラタトゥイユよりももうちょっとあっさりしたものが食べたかったのと、レンティルを使いたかったので。
作り方
- 1
レンティルは水で洗って、ざるにあげておく。
野菜をざく切りにしておく。にんにくはみじん切り。 - 2
温めた鍋に油をいれ、中火で玉ねぎ、セロリ、ズッキーニを半透明になるまで炒める。
- 3
みじん切りしたにんにくと残りの野菜をいれ、まぜる。さらにトマトピューレーを入れてまぜる。
- 4
レンティルとトマトホール缶、お好みで粉状のクミンとコリアンダーを入れる。
- 5
水を入れて蓋をして、弱火で20-25分煮込む。焦げないように注意。水分が足りないようだったら、様子をみながら足す。
- 6
できあがり☆
コツ・ポイント
クミンやコリアンダーが個人的に苦手ですが、粉状のものをトマトのホール缶とまぜると不思議と独特の味が気になりません。またセロリのきつい味もまろやかになって食べやすくなりますよ♫
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