揚げない!焼かない!成形しないコロッケ

kanna2060 @cook_40119642
コロッケ好きだけど、揚げたり成形したり面倒くさい。
このレシピは揚げない、(フライパンで)焼かない、成形しない!簡単!
このレシピの生い立ち
揚げたり焼いたりがめんどくさい…けど子供からコロッケのリクエストがあった時思いつきました。スプーンで食べてね。
揚げない!焼かない!成形しないコロッケ
コロッケ好きだけど、揚げたり成形したり面倒くさい。
このレシピは揚げない、(フライパンで)焼かない、成形しない!簡単!
このレシピの生い立ち
揚げたり焼いたりがめんどくさい…けど子供からコロッケのリクエストがあった時思いつきました。スプーンで食べてね。
作り方
- 1
耐熱容器にパン粉とオリーブ油を入れて軽く混ぜる。しっかり混ざっていなくても大丈夫です。
- 2
電子レンジで3分チン!スプーンでかき混ぜます。次は30秒チンしてかき混ぜる。全体がきつね色になるまで繰り返してください。
- 3
じゃがいもの皮をむき、柔らかくなるまでゆでる。
- 4
玉ねぎをみじん切りにして透明になるまで炒める。
- 5
4にひき肉を加えてしっかり火を通し、出てきた油はキッチンペーパーで吸い取る。
- 6
茹でたじゃがいもをザルにあげ水を切り5のフライパンに入れて潰しながら混ぜ合わせる。
- 7
とろけるチーズをいれて更によくまぜ、塩コショウをしてしっかりめに味をつける。
- 8
7を耐熱容器に入れて表面を平にして2のパン粉をどっさりとかける。
- 9
忙しい時はこれで完成!!
時間があるときは180℃のオーブンで20分程焼きます。
コツ・ポイント
パン粉は中の方から色づきますので気をつけてよくかき混ぜてね。
コロッケの中身はご家庭の味にアレンジしてくださいね。
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