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鮭とさやえんどうのキッシュ美禅食コーン味
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鮭とさやえんどうのキッシュ美禅食コーン味-レシピのメイン写真

鮭とさやえんどうのキッシュ美禅食コーン味

シロピー公式キッチン
シロピー公式キッチン @cook_40156606

美禅食入りでもっちり!
このレシピの生い立ち
さやえんどうはビタミンCたっぷりで、鮭は抗酸化パワー抜群!さらに美肌成分たっぷりの美禅食入りで、美容と健康にぴったりのキッシュだよ♪

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鮭とさやえんどうのキッシュ美禅食コーン味

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材料

2人分
  • 美禅食コーン味 1包
  • 卵 2個
  • さやえんどう 適量
  • 鮭フレーク 適量
  • 豆乳 200mL
  • チーズ(とろけるタイプ) 2枚
  • パルメザンチーズ 大さじ1~2
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豆乳・卵・美禅食コーン味をよく混ぜておいてね

  2. 2

    ちぎったとろけるチーズ、その他の材料を1に入れてさっくり混ぜてね

  3. 3

    耐熱容器に2を流し入れ、180℃に余熱したオーブンで30分焼いてできあがり

コツ・ポイント

美禅食がダマにならないようによく混ぜてね。具はお好みでチェンジして、バリエーションを楽しもう♪
▼美禅食
http://www.ci-labo.com/shopping/product/00024524?xadid=a10_03046

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シロピー公式キッチン
シロピー公式キッチン @cook_40156606
2015/08/06 01:07に公開
ドクターシーラボ公式キャラクター「シロピー」のキッチンです。美肌におすすめのメニューやダイエット中にぴったりのレシピを公開していきます。▼シロピーってだれ?な人はこちらhttp://www.ci-labo.com/ciropy/?xadid=a10_03011
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このレシピのキーワード

キッシュ 鮭 豆乳 コーン きぬさや 卵 チーズ

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