鮭とカラフル野菜の南蛮漬け❤️
umenyanco @cook_40193588
疲れた時や、食欲のない夏にもぴったりですよ(^ー^)
このレシピの生い立ち
夏の暑い日にさっぱりしたものが食べたくて作りました。
鮭とカラフル野菜の南蛮漬け❤️
疲れた時や、食欲のない夏にもぴったりですよ(^ー^)
このレシピの生い立ち
夏の暑い日にさっぱりしたものが食べたくて作りました。
作り方
- 1
玉ねぎを薄くスライスして、耐熱皿に移します。
ラップをかけて電子レンジで1分くらいチン。
あら熱を取り水気を切ります。 - 2
きゅうり、パプリカ、ピーマンを細切りにします。水気がでるので、キッチンペーパーなどで余分な水気を取ります。
- 3
南蛮漬けのたれを作ります。
大きな器またはボールに調味料を入れ、混ぜ合わせて味をみます。
お好みで微調整してください。 - 4
水気を切った野菜をすべて南蛮漬けのたれに漬け込みます。
- 5
鮭は胡椒を適量ふり、お酒(分量外)に15分程度浸けて臭みを取ります。
- 6
鮭は、お酒の水分をキッチンペーパーで拭き取り、一口大よりやや大きめかな?と思うくらいの大きさ(3~4㎝幅)に切ります。
- 7
*鮭は油で揚げた時に一回り小さくなるので、あまり小さく切り過ぎないようにすると良いですよ。
- 8
小麦粉:片栗粉を3:1の分量で適量(鮭に粉が十分つく量)準備し、ビニール袋に入れる。
- 9
170℃程度の油で鮭を揚げて、軽く油を切り、熱いうちに南蛮漬けのたれに漬け込みます。
- 10
食べるまではラップをかけて、器ごと冷蔵庫で冷やします。
- 11
食べる分だけお皿に取り、彩りよく盛り付けて召し上がって下さい。白ごまを振りかけても美味しいですよ。
コツ・ポイント
ごま油を使うことで香りよく仕上がり、食欲がわきます(^ー^)
野菜の水分により、味が薄くなることがあります。その際は調味料を微調整してくださいね。
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