お弁当に✨くっつかないヘルシー焼きそば
❤和くんのお嫁さん❤ @cook_40088789
洗い物もカロリーも増えることなく
美味しく、くっつかなくします✨
ポイントは火を止めてからソースをかけること☆
このレシピの生い立ち
お弁当にも焼きそばを入れたかったので♪
お弁当に✨くっつかないヘルシー焼きそば
洗い物もカロリーも増えることなく
美味しく、くっつかなくします✨
ポイントは火を止めてからソースをかけること☆
このレシピの生い立ち
お弁当にも焼きそばを入れたかったので♪
アプリでひらく作り方
- 1
麺を袋から出し表面の油を水で洗う(切れやすいのでほぐさず表面の油を流す感じ)
私はフライパンに入れて3玉洗ってます！ -
- 2
油を敷かずに中火で3分パラパラにほぐす。
- 3
麺がほぐれたら盛り付けるお皿に一時上げておく。
- 4
野菜と肉を炒める。
ここでポイント✨
《炒めたら火を止める！》
ソース1袋をからめる。 -
- 5
火を止めたまま！
麺を全て入れ、麺にソース3袋分がからむようにかける。
全体を混ぜて出来上がり✨ - 6
＊* 2020.8.14 *＊
掲載ありがとうございます♡ -
- 7
【もっと簡単な作り方！】
最近は麺を水で洗わずに、
3袋を袋のまま
600wで3分チンしてます！ - 8
野菜とお肉を胡麻油で炒めたら
《point》 火を止める！
温めた麺と野菜をあえて
ソースをかける～！！
コツ・ポイント
ソースをかけた状態で炒めると
べちゃべちゃくっつくので
最後にからめること！
つくれぽ
はじめまして♥少食息子と、食いしん坊娘♡ダイエット中のパパと、ご飯大好きママ♪子供が小さいので、レンジレシピが多いです♡圧力鍋もよく使ってます✨炊飯器レシピも増やしたいと思っています！⭐簡単⭐時短⭐簡単で美味しい料理が作りたい♪
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