焼き米茄子のカレーオニオンソースがけ

みーちゃん33 @cook_40137038
米茄子レシピ第三段!今度は夏野菜米茄子をカレーオニオンソースで食欲増進だべ\(^o^)/
このレシピの生い立ち
米茄子を食べ飽きている家族の為に、味のバリエーションをと思い立ち、皆んなの好きなカレー味にしてみようと思ったもので(笑)
焼き米茄子のカレーオニオンソースがけ
米茄子レシピ第三段!今度は夏野菜米茄子をカレーオニオンソースで食欲増進だべ\(^o^)/
このレシピの生い立ち
米茄子を食べ飽きている家族の為に、味のバリエーションをと思い立ち、皆んなの好きなカレー味にしてみようと思ったもので(笑)
作り方
- 1
米茄子を縦半分に切り、更に1cm位の幅に切り、水に5分程さらしアクを抜きます。
- 2
オリーブオイルを入れたフライパンに茄子を並べ入れ、片面5分程、弱火で蒸し焼きにします。
- 3
その間に、玉葱を摩り下ろします。にんにくも摩り下ろします。
- 4
ソースの材料☆を全て混ぜ入れます。
- 5
米茄子がしんなりして火が通ったところで、小さじ1のオリーブオイルを回しかけ、カレーオニオンソースを一気に投入します。
- 6
少し煮からめさせながら水分をとばしベッタリ、モッタリといった感じになれば完成です。
コツ・ポイント
玉葱を擦り下ろす時は、自分の指を傷付けない様御注意下さいね(^^)米茄子を焦がさない様に火加減にも御注意下さいね(^^)
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