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旨辛☆なす鶏ちゃん お酢で食欲up‼︎
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旨辛☆なす鶏ちゃん お酢で食欲up‼︎-レシピのメイン写真

旨辛☆なす鶏ちゃん お酢で食欲up‼︎

新米ともちゃん!
新米ともちゃん! @cook_40186916

隠しお酢でなすの色落ちを防いで、食欲も増し増しです!酸っぱくはなりません!
豆板醤で旨辛に☆
このレシピの生い立ち
なすを大量にもらったので☆
二人でペロリでした!

隠しお酢でなすの色落ちを防いで、食欲も増し増しです!酸っぱくはなりません!
豆板醤で旨辛に☆
このレシピの生い立ち
なすを大量にもらったので☆
二人でペロリでした!

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旨辛☆なす鶏ちゃん お酢で食欲up‼︎

新米ともちゃん!
新米ともちゃん! @cook_40186916

隠しお酢でなすの色落ちを防いで、食欲も増し増しです!酸っぱくはなりません!
豆板醤で旨辛に☆
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なすを大量にもらったので☆
二人でペロリでした!

隠しお酢でなすの色落ちを防いで、食欲も増し増しです!酸っぱくはなりません!
豆板醤で旨辛に☆
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材料

2人分
  • 鳥もも肉 200g
  • なす小 7本
  • お酢 適量
  • 料理酒 適量
  • ◯醤油 大さじ2
  • ◯みりん 大さじ1
  • ◯おろししょうがチューブ 小さじ1
  • ◯おろしにんにくチューブ 小さじ半分位
  • ◯豆板醤 小さじ1
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作り方

  1. 1

    なすを全部縦に四つ切りにし、パッドに広げる。お酢を回し入れて、なす全体にまわるように軽くもみ、置いておく。

    • 旨辛☆なす鶏ちゃん お酢で食欲up‼︎作り方1写真
  2. 2

    鳥もも肉を一口小にキッチンばさみで切り、塩胡椒をかるくふる。フライパンに油をひき、弱火〜中火にかけ、鳥を焼く。

  3. 3

    余分な油をふきとり両面色が変わるまで焼いたら、なすをパッドのお酢ごと入れる。
    料理酒を回し入れ、蓋をして中火で2分蒸す。

    • 旨辛☆なす鶏ちゃん お酢で食欲up‼︎作り方3写真
  4. 4

    なすがしんなりしたら、◯を合わせて入れ煮詰たら完成!

    • 旨辛☆なす鶏ちゃん お酢で食欲up‼︎作り方4写真

コツ・ポイント

調味料はなすの量、お好みで調節してください☆私自身かなりおおざっぱなので基本目分量です。アバウトなレシピですみません^^;

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新米ともちゃん!
新米ともちゃん! @cook_40186916
2015/08/06 12:19に公開
食べるの大好きな新米主婦です。仕事終わりに手早く簡単にできる料理を研究中です(*^^*)
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このレシピのキーワード

なす 鶏もも肉 酒

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