
さっぱりとり和風ハンバーグ
とてもヘルシーなハンバーグです。
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とてもヘルシーなハンバーグです。
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ねぎ・しそはみじん切り、しょうがはおろす。
ボールにとりひき肉に1をまぜ、☆も入れてこねる。
6つのハンバーグの形にして、フライパンにのせたら、上に6つに切ったのりをのせる。
ふたをして、両面焼く。何もつけなくても味がついているのでだいじょうぶです。
フライパンじゃなくて、レンジでチンでやると、ヘルシーです。
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