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ガルバンゾーとポテト団子のスープ
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ガルバンゾーとポテト団子のスープ-レシピのメイン写真

ガルバンゾーとポテト団子のスープ

エムケー精工
エムケー精工 @cook_40096982

ひよこ豆とじゃがいもを組み合わせたスープです。新じゃがで作ると、のど越しがよいお団子になります。
このレシピの生い立ち
ガルバンゾーとはひよこ豆のこと。イギリス系ではGarbanzo、アメリカではChickpeaと呼ばれています。日本でもすぐに調理できる水煮缶が気軽に手に入るようになりました。ホームベーカリーで作ったパンと一緒にお召し上がりください。

ひよこ豆とじゃがいもを組み合わせたスープです。新じゃがで作ると、のど越しがよいお団子になります。
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ガルバンゾーとはひよこ豆のこと。イギリス系ではGarbanzo、アメリカではChickpeaと呼ばれています。日本でもすぐに調理できる水煮缶が気軽に手に入るようになりました。ホームベーカリーで作ったパンと一緒にお召し上がりください。

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ガルバンゾーとポテト団子のスープ

エムケー精工
エムケー精工 @cook_40096982

ひよこ豆とじゃがいもを組み合わせたスープです。新じゃがで作ると、のど越しがよいお団子になります。
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材料

4~5人分
  • 【スープ】
  • ガルバンゾー(ひよこ豆) 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • たまねぎ 2個
  • にんいく 2片
  • ピーマン 1個
  • パプリカ 小1/2個
  • チリパウダー 適量
  • トマト(トマト缶2缶でも可) 4個(520~550g)
  • ブイヨン(チキン) 1個
  • 水 2と1/2カップ(500cc)
  • バジル 適量
  • 【ポテト団子】
  • 小麦粉 90g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/3
  • バター(室温に戻す) 20g
  • 卵黄(Lサイズ) 1個
  • つぶしたじゃがいも 120g
  • セロリ塩 小さじ1/2
  • 【仕上げ】
  • 乾燥バジル 適量
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作り方

  1. 1

    スープ用の材料を用意します。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方1写真
  2. 2

    ポテト団子用の材料を用意します。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方2写真
  3. 3

    スープ用材料の玉ねぎ、にんにくをみじん切りにします。ピーマン、パプリカ、トマトは小口切りにします。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方3写真
  4. 4

    鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ、そこに玉ねぎを加えます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎが透き通るまで炒めます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方5写真
  6. 6

    パプリカ、ピーマン、チリパウダーを加えて軽く炒めます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方6写真
  7. 7

    トマト、トマトペーストを加えます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方7写真
  8. 8

    ブイヨン、バジル、水を加えて沸騰させます。
    沸騰したら火を弱め、蓋をせずに10分煮込みます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方8写真
  9. 9

    ポテト団子をつくります。
    小麦粉とベーキングパウダーを合わせておきます。

  10. 10

    ボイルしてつぶしたじゃがいも、バター、卵黄、合わせておいた小麦粉とベーキングパウダー、セロリ塩を混ぜます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方10写真
  11. 11

    粉っぽさがなくなるまで混ぜ、ひとかたまりにまとめます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方11写真
  12. 12

    ティースプーンなどを使って団子をつくります。
    スープに入れると1.5~2倍に膨らみますので、少し小さめにつくります。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方12写真
  13. 13

    煮込んだスープにひよこ豆を加えます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方13写真
  14. 14

    次に、ポテト団子を加えます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方14写真
  15. 15

    ポテト団子が膨らみ、中まで火が通るまで8~10分ほど煮込みます。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方15写真
  16. 16

    お皿に盛りつけ、バジルをふります。

    【ガルバンゾーとポテト団子のスープ】の完成です。

    • ガルバンゾーとポテト団子のスープ作り方16写真

コツ・ポイント

今回は生トマトを使用していますが、トマト缶2缶で代用できます。
その場合は、トマトペーストは使用しなくてもよいです。

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エムケー精工
エムケー精工 @cook_40096982
2015/08/28 10:11に公開
料理教室の講師が作る当社自動ホームベーカリーを使ったパンレシピ、パンに良く合うオリジナルレシピを公開しています。他にも当社の調理家電を使用したレシピを多数掲載していますので、ご家庭でお楽しみください。
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このレシピのキーワード

スープ おだんご 缶詰 鶏肉 セロリ トマト トマト缶 パプリカ ピーマン じゃがいも バター ひよこ豆 小麦粉 玉ねぎ 卵黄

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