鮭と野菜の蒸し焼き ぉまめチャン @cook_40191503 生鮭又はトラウトサーモンと冷蔵庫の残りもの野菜で美味しい主食。このレシピの生い立ち鮭のチャンちゃん焼きを適当に改良しました（笑） もっと読む 生鮭又はトラウトサーモンと冷蔵庫の残りもの野菜で美味しい主食。このレシピの生い立ち鮭のチャンちゃん焼きを適当に改良しました（笑） もっと読む 鮭と野菜の蒸し焼き ぉまめチャン @cook_40191503 生鮭又はトラウトサーモンと冷蔵庫の残りもの野菜で美味しい主食。このレシピの生い立ち鮭のチャンちゃん焼きを適当に改良しました（笑） もっと読む 生鮭又はトラウトサーモンと冷蔵庫の残りもの野菜で美味しい主食。このレシピの生い立ち鮭のチャンちゃん焼きを適当に改良しました（笑） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鮭又はトラウトサーモン 1切れ キャベツ 適量 もやし 適量 玉ねぎ 適量 ピーマン 適量 塩コショウ 適量 焼肉のタレ 適量 マヨネーズ 適量 バター 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油をしき、野菜を一口大に切って乗せる。 2 その上に鮭又はトラウトサーモンを乗せて、塩コショウを振りかけ、バター、マヨネーズをお好みの量かける。 3 弱火で蒸し焼きにして、魚と野菜が蒸し上がって、しんなりしたら焼肉のタレをかけて出来上がり。 コツ・ポイント 魚を豚バラブロックを適当な大きさに切って同じ調理方法で調理すると、もっと豪華な主食になります。ヘルシー思考な方は、マヨネーズ・焼肉のタレをかけなくても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18768656 コピーしました！ ぉまめチャン @cook_40191503 2015/08/23 04:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 適当、大ざっぱな性格なので、お料理はいつも目見当ですが、食いしん坊です。育ち盛りな男の子3人の母をしているので、我が家の食事内容は、常にコストを抑えた質より量（笑）皆様のレシピを参考にしたりして、お料理のお勉強させて頂いてます(*´ω｀*) もっと読む このレシピのキーワード 鮭 もやし キャベツ ピーマン バター 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ チンゲン菜とエリンギの旨塩バターソテー 秘伝豆の茹で方 ツナたく梅おかかおにぎり♡冷凍OK♡ 牛乳使用長崎ちゃんぽん ブルーベリーのパウンドケーキ 殿堂入り簡単おいしい♪味噌煮込みうどん♡ 【話題入り】もやしとツナのサラダ ホケミで簡単❗ココアチョコシフォンケーキ 紫色の夏の宝石！ びんで漬けるナスの漬物 居酒屋さん風♡やみつきキュウリ Cheesecake shots High-Protein Chicken Salad Crockpot Pork Stroganoff Super easy banana bread Garlic Herb Small Red Potatos 貝ヒモでおつまみ ツナ缶で♪ヘルシーアヒージョ☆彡 旨味倍増！鶏むね肉と茄子のみりん漬け焼き ノンオイル♪アボカドココナッツパウンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18768656
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