手作りヘルシーおせち

伊達巻はカロリー0のラカントSを使用。安心して食べられるよう手作りしています。
このレシピの生い立ち
覚え書きです。
2013年は他に、アンズ煮とローストビーフを作りました!のんびりと三が日を送りました。2018年、ローストポークも作るようになっています(^^)ますますのんびり。。
手作りヘルシーおせち
伊達巻はカロリー0のラカントSを使用。安心して食べられるよう手作りしています。
このレシピの生い立ち
覚え書きです。
2013年は他に、アンズ煮とローストビーフを作りました!のんびりと三が日を送りました。2018年、ローストポークも作るようになっています(^^)ますますのんびり。。
作り方
- 1
数の子。29日朝に塩抜きを始め夜、膜を取り、日本酒少々絡めて、水気を取り、だし汁に漬ける。
- 2
黒豆作り。二重鍋使用。28日夜重曹と水に漬け、29日朝、砂糖、醤油、塩、鉄卵と一緒に加熱。保温を何度か繰り返す。
- 3
昆布巻。29日夜身欠きにしんを米とぎ汁につけ30日、昆布の戻し汁で柔らかくなるまで煮てから醤油と砂糖で20分程煮る
- 4
31日朝一番に一番だしをとる(お雑煮用)2番だしをとる(料理用)
- 5
田作りをフライパン弱火で炒る。砂糖、しょうゆ、みりん、お酒で煮汁を作る。煮汁をからめてごまをふる。30日に作り置き。
- 6
ごぼうをすりこぎでたたき、酢水につけ熱湯で1分位湯がき、白ごまをすって砂糖、しょうゆを入れたすり鉢ですぐあえふたをする。
- 7
なます。大根人参を切り、昆布を入れた塩水につける。つけ汁(酢、砂糖、塩)に絞って入れる。家はタコ入り。30日に作り置き。
- 8
サツマイモをクチナシを入れて煮る。栗シロップと砂糖、みりんで汁を作り、つぶす時に半分入れ、練る時残りを入れる。
- 9
野菜の煮しめ。里芋は鶴の子、干し椎茸は亀の子、ゴボウは矢羽、蓮根と人参は花型、蒟蒻は手綱、筍は乱切りにする。
- 10
9で刻んだ野菜を一つづつ、だし、砂糖、塩で煮る。人参里芋は下茹でして。絹さやは湯がく。冷めると美味しくなる。
- 11
伊達巻。市販の魚のすり身にだし50CC砂糖大3、みりん少、卵3個をFPにかけ、ざるでこす。次へ。
- 12
卵焼き器に11を流し入れ、下面が焼けたら、魚焼きグリルに入れ、上面を焼く。焦げないように、アルミホイルをのせゆっくり
- 13
12が焼けたら、すだれに乗せて仮巻する。輪ゴムで止め、5分位したら本巻する。
- 14
重箱にいれていく。1の重はきんとん、伊達巻、昆布巻。2の重は煮しめ。3の重に黒豆、田作り、数の子、昆布巻、なます。
コツ・ポイント
2012年暮れ、いろいろ変更しました。よいお年を。。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ



