蒸し・焼き野菜のトマトチーズ乗せ

Name: 蒸し・焼き野菜のトマトチーズ乗せ
Yield: 2～3人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: オクラ 5本; 舞茸 半株; 茄子 1本; にんにくの芽 4～5本; トマト 1個; ウィンナー 5本; ピザ用チーズ 好きなだけ☆; ドライパセリ 適量; ごま油 大さじ1杯程

清水郁弥 @cook_40194234

蒸して、焼いて、乗せる。

ただそれだけ！
このレシピの生い立ち
夏野菜がたくさん食べたい、そして野菜嫌いな子供も食べられればなと思い作りました。

旬な野菜は一番栄養もあり美味しい！

蒸して、焼いて、乗せる。

ただそれだけ！
このレシピの生い立ち
夏野菜がたくさん食べたい、そして野菜嫌いな子供も食べられればなと思い作りました。

旬な野菜は一番栄養もあり美味しい！

蒸し・焼き野菜のトマトチーズ乗せ

清水郁弥 @cook_40194234

蒸して、焼いて、乗せる。

ただそれだけ！
このレシピの生い立ち
夏野菜がたくさん食べたい、そして野菜嫌いな子供も食べられればなと思い作りました。

旬な野菜は一番栄養もあり美味しい！

蒸して、焼いて、乗せる。

ただそれだけ！
このレシピの生い立ち
夏野菜がたくさん食べたい、そして野菜嫌いな子供も食べられればなと思い作りました。

旬な野菜は一番栄養もあり美味しい！

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材料

2～3人前

オクラ 5本
舞茸半株
茄子 1本
にんにくの芽 4～5本
トマト 1個
ウィンナー 5本
ピザ用チーズ好きなだけ☆
ドライパセリ適量
ごま油大さじ1杯程

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作り方

1

オクラと舞茸とにんにくの芽は蒸します（シリコンスチーマーがあると楽）。
2

ウィンナーは、ボイルするか炒める（どっちも美味しい）。
3

茄子は輪切りにし、ごま油を敷いたフライパンで焦げ目が付いたらOK
4

トマトとチーズを焼きます、私はシリコンスチーマーで焼きました。
5

調理した野菜を重ねて、最後にチーズで焼いたトマトを乗せたら
完成だ！

コツ・ポイント

シリコンスチーマーが便利すぎて何にでも使ってしまいます。
このレシピでも多用しているので是非^^

無くても全然作れるので安心！

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つくれぽ

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清水郁弥 @cook_40194234

2015/08/26 13:35に公開

慶應義塾大学法学部の学生＆エステティシャンです。ちなみに…HSbodydesignhttp://www.hsbd.jp/通称：白鳥エステ口コミで絶大な人気を誇り、2400円～の本格痩身エステ！様々なお身体の悩みを解消します、是非お気軽にお問い合わせください！季節のものを中心に、これからレシピを公開してきます！宜しくお願い致します＼(^^)／

このレシピのキーワード

なすオクラトマトにんにくの芽ソーセージピザ用チーズまいたけ

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