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シーチキンプラスでポパイ炒め
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シーチキンプラスでポパイ炒め-レシピのメイン写真

シーチキンプラスでポパイ炒め

ｐｅａｎｕｔｓ74
ｐｅａｎｕｔｓ74 @cook_40037366

堅めにゆでたほうれん草とお醤油だけでできる簡単1品♪

このレシピの生い立ち
ほうれん草をいつもベーコンと炒めていたけれど、ツナとの相性は？と考えて作ってみました。

堅めにゆでたほうれん草とお醤油だけでできる簡単1品♪

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ほうれん草をいつもベーコンと炒めていたけれど、ツナとの相性は？と考えて作ってみました。

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シーチキンプラスでポパイ炒め

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ｐｅａｎｕｔｓ74 @cook_40037366

堅めにゆでたほうれん草とお醤油だけでできる簡単1品♪

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ほうれん草をいつもベーコンと炒めていたけれど、ツナとの相性は？と考えて作ってみました。

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材料

4人分
  • ほうれんそう 1束
  • シーチキンプラス（ポテト入り） 1缶
  • しょうゆ お好みで加減を…
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、堅めにゆでる。

  2. 2

    ほうれんそうを3～4cmぐらいに切り、水を絞る。

  3. 3

    フライパンにほうれん草をほぐして入れ、シーチキンプラスを少し油を残した状態で、投入する。

  4. 4

    お好みでしょうゆを垂らし、味付けして完成！

コツ・ポイント

フライパンで炒めるときに、シーチキンプラスに油分があるため、サラダ油は不要です。塩分がシーチキンにもついているので、しょうゆは少しずつ足してください。

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ｐｅａｎｕｔｓ74
ｐｅａｎｕｔｓ74 @cook_40037366
2009/06/10 12:57に公開
パン作りの勉強中です。。毎日の食事のレパートリーも増やしたいと思ってます♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ じゃがいも ほうれん草

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