インドの友だちの家に遊びに行った時、毎朝出された甘いミルクティ。牛乳の代わりに調整豆乳を使ってもおいしくできます。

飲みたい量ぴったりで作りたい！そんな思いから皆さんのレシピを参考に作ってみました。一人でまったりしたいときにどうぞ。

いろんなカフェで飲んでみたり、チャイＴＥＡＢＡＧで飲んでみたり、作ってみたりして、一番へヴィーだったのを紹介します。冷え性、刺激物大好きな方にお勧めです、。

口臭予防、消化器官の機能の改善、血流促進など万能ですが⚠妊婦さんは早産の危険性を高める可能性があるので飲むのを控えてね

スパイスの効能が嬉しい本格チャイをご自宅で。風邪予防や冷え性対策にもバッチリです。

沸かさないタイプのチャイです！スパイスがいい香り。ミルクをたっぷり入れて召し上がれ♪

スパイスの効いたチャイが飲みたくて❤️

これを飲んだらもう市販の粉末チャイには戻れない（笑）ほっこりする濃厚な美味しさです♡スパイスさえ揃えればあとは簡単です！

何回か失敗したけどこれが王道！

スパイス好きのためのクローブ強めブレンド

スパイスがしっかり効いたソイ入りのチャイです。ソイだけ、牛乳だけでもつくれます。暑い日にはアイスでスッキリ飲めますよ。

カフェで飲む本格的なチャイをご紹介します。茶葉を使いましたがティーバッグ2個で手軽に作ってもよいと思います。