ぽんぽん班長

豚こま切れ • 日本酒 • ごはん • キャベツの千切り • ブルドッグウスターソース • ブルドッグとんかつソース • 砂糖 • にんにくチューブ • ごま油

好みの肉 • トマト • 玉ねぎ • 赤缶カレーの素 • カレー粉 • にんにく • 塩

豚ハラミ • 大根 • 人参 • 板こんにゃく • 濃口しょうゆ • 砂糖 • 味噌 • 料理酒 • みりん • ほんだしなど • しょうが • 水 •

豚ロースかたまり • 水 • 濃口しょうゆ • 料理酒 • みりん • 砂糖 • 生しょうが • 長ねぎ • にんにく • こんぶ出汁 • 塩 • 白コショウ •

牛乳 • 水 • ガムシロップ • 紅茶 • シナモンスティック • カルダモン • クローブ

パスタ • ナス • トマトの缶詰 • マッシュルームの缶詰 • ニンニク • オリーブ油 • 塩 • コショウ • パセリ • 粉チーズ • タバスコ

骨付き鶏もも肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • にんじん • かぼちゃ • なす • しめじ • ピーマン • 水菜 • ゆで卵 • ニンニク • しょうが •