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ミートカレーパプリカカップ
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ミートカレーパプリカカップ-レシピのメイン写真

ミートカレーパプリカカップ

akiaki32
akiaki32 @cook_40089639

パプリカのカップまで全部食べれて美味しい。チーズやカロリーが高くなってもカレーのカロリーがハーフなのでダイエットに安心
このレシピの生い立ち
「カロリー50%オフ、脂質80%オフ」「ディナーカレー」でダイエットカレー

パプリカのカップまで全部食べれて美味しい。チーズやカロリーが高くなってもカレーのカロリーがハーフなのでダイエットに安心
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akiaki32
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パプリカのカップまで全部食べれて美味しい。チーズやカロリーが高くなってもカレーのカロリーがハーフなのでダイエットに安心
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材料

1人分
  • S&Bとろけるディナーカレー 少量
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • ミンチ肉 100g
  • とろけるスライスチーズ 2枚
  • 玉ねぎ 少量
  • 人参 少量
  • 油 少量
  • スープ 少量
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れミンチ肉と玉ねぎと人参を炒める

  2. 2

    スープ少量とS&Bとろけるディナーカレーを入れてカラカラになるまで炒める

  3. 3

    パプリカを上だけ切りカップの形に切って炒めた具を入れる

  4. 4

    チーズを乗せてオーブンで軽く焼く

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akiaki32
akiaki32 @cook_40089639
2009/05/28 12:38に公開
美味しいもの大好き
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このレシピのキーワード

カレー ひき肉 にんじん 玉ねぎ スライスチーズ

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