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カリッとジュージーメンチ・アボカドソース
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カリッとジュージーメンチ・アボカドソース-レシピのメイン写真

カリッとジュージーメンチ・アボカドソース

marimi5
marimi5 @cook_40037277

肉々しくトマトがジュワーで小籠包のみたいなメンチ。
カリカリ衣にクリーミーアボカドソースで男子も女子も大満足!
このレシピの生い立ち
スライサーとマッシャーを使う事で簡単にオシャレレシピを作りたかった。
また、男性も女性も満足できる、へルシーなのに満足感があり美容にも良いメンチに仕上げた。

肉々しくトマトがジュワーで小籠包のみたいなメンチ。
カリカリ衣にクリーミーアボカドソースで男子も女子も大満足!
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また、男性も女性も満足できる、へルシーなのに満足感があり美容にも良いメンチに仕上げた。

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カリッとジュージーメンチ・アボカドソース

marimi5
marimi5 @cook_40037277

肉々しくトマトがジュワーで小籠包のみたいなメンチ。
カリカリ衣にクリーミーアボカドソースで男子も女子も大満足!
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スライサーとマッシャーを使う事で簡単にオシャレレシピを作りたかった。
また、男性も女性も満足できる、へルシーなのに満足感があり美容にも良いメンチに仕上げた。

肉々しくトマトがジュワーで小籠包のみたいなメンチ。
カリカリ衣にクリーミーアボカドソースで男子も女子も大満足!
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スライサーとマッシャーを使う事で簡単にオシャレレシピを作りたかった。
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材料

2人前~4人前
  • 合いびき肉 300g
  • ジャガイモ(男爵) 中2個(200~250g)※1/4は肉ダネのつなぎ。残りは衣。
  • トマト 1個
  • にんにく 1片
  • 調味料
  • ★顆粒コンソメ 小さじ1
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★胡椒・ナツメグ・オレガノ(バジル) 少々
  • アボカドデップ
  • アボカド 1個
  • レモン汁 小さじ2
  • にんにく(すりおろし) 少々
  • 塩・胡椒 適量
  • バッター液
  • 卵 1個
  • 薄力粉 30g
  • 水 30g
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作り方

  1. 1

    【バッター液】
    卵と水をよく溶く。更に薄力粉を混ぜてバッター液を用意する。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方1写真
  2. 2

    【下処理】
    トマトの上下を少し切り落とす。真ん中は1㎝程度の厚さに4等分に切る。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方2写真
  3. 3

    【アボカドソース】
    ②で落としたトマトの端はをみじん切りにする。
    ※ヘタはおとす

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方3写真
  4. 4

    【アボカドソース】
    アボカドディップの材料と③をボールに入れてマッシャーでつぶしてソースを作る。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方4写真
  5. 5

    ピーラーでジャガイモの皮をむく。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方5写真
  6. 6

    ジャガイモをすりおろし器で50gすりおろす。
    ※ボールをスケール(計量器)の上に置いてすりおろすと量りやすい

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方6写真
  7. 7

    ジャガイモをすりおろしたボールにニンニクもすりおろす。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方7写真
  8. 8

    ⑦に合いびき肉、★を入れて粘りが出るまでよく混ぜて肉ダネを作る。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方8写真
  9. 9

    ⑥の残りのジャガイモと残りの1個のジャガイモをスライサーでスライスする。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方9写真
  10. 10

    スライスしたジャガイモを3~4mm幅に切る。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方10写真
  11. 11

    ⑩をバットに広げてキッチンペーパーで水気を抑える。
    ※肉ダネに付きやすくするため

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方11写真
  12. 12

    【揚げる】
    肉ダネでトマトを包む。
    ※肉ダネを手のひらに伸ばしトマトを載せて挟むように包むと包み易い。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方12写真
  13. 13

    ①で作ったバッター液にくぐらせる。

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方13写真
  14. 14

    ⑪のジャガイモを衣にする。
    ※バッター液がじゃがいもに多少まとわり付いた方が肉ダネに付きやすい

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方14写真
  15. 15

    フライパンに2~3㎝油を入れ180度に温める。そこで⑭を片面4分ずつ、合計8分揚げて完成。
    ※あまりいじらない

    • カリッとジュージーメンチ・アボカドソース作り方15写真

コツ・ポイント

・肉のつなぎをジャガイモにすることで肉々しく仕上がる。
・オレガノがなければバジルでも。
・衣はスライサーで薄くすることでカリカリになる
・衣が余ったら衣だけで揚げて添えれば良い(ジャガイモはばらして揚げる)

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marimi5
marimi5 @cook_40037277
2015/09/30 02:21に公開
TV・映画・CM等ムービーやスチールのフードコーディネーターや音楽番組のAP、飲食店コンサルとか。早雲さん、幻庵さん、山の者、光國さん、蜂須賀家政さん、すき。https://www.instagram.com/marimi0505
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このレシピのキーワード

トマト アボカド じゃがいも にんにく 薄力粉 卵 合い挽き 男爵

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